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誰かのために生きてきたチカラで、
自分も幸せにする未来へ
看護師のための心理セラピスト
かすみん こと 香住しずく です。
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ご無沙汰しております。
8月ですね。。。
タイトルの通り、この夏。
全然ブログを書く気がしないのです！！！！！！！笑
パソコンは毎日開いてるんですよ。
HPもちょこちょこ覗いていじってるんですよ。
（ちょっとだけTOPページ変えたよ☆）
な の に ！！！！
全然書く気がしないのだーーーーーーー
（たまにはこんな投稿もいいよね。笑）
最近は
いや、最近も！！！
日々自分の価値観と向き合っている私
この、「やる気にならない」心理を紐解いてみた。
こういう時は大体私の中でこんなことが起きている。
①取り掛かるハードルを上げている
ちゃんとしたものを書こう
時間をしっかりとれる日にしよう
これが終わって落ち着いてからにしよう
で、結局書いてない。
はい、よくあります。
②構成を考えすぎている
どういう記事にしようか。みんなが読みやすいものか。
共感しやすいものってなんだろう。
文字数は… まとめはこの方がいいか。
この間書いたのはこのテーマだから変えようか。
これだと分かりにくいか。
…永遠に出てくる。そんな感じ。
③完璧主義になっている
①と②の延長に、みたいなところはある。
もっとこうしなきゃ！
書くならば学びのあるものを！！！！
ここはこう変えるべきか！！！
もっと読みやすく！！！！！
…はい、次！笑
④批判されたくない！
こういう見方もできるし、こういう可能性もあるし、当てはまる人も、当てはまらない人もいるし…
ね。ブログにアンチコメントされたことないのに。笑
このブログを読んでくださっている皆さんは優しいの知っているのに。笑
…ねぇ私？自分はそんなに注目されているとでも、思っているのかしら？？？笑
⑤たくさんの人の目を気にしている
ちょっと④に似てる。
こういう人には合うけど、こういう人にはハマらないなあ。
こう書いたら、こういう意味に感じる人がいるのかも。
こう書いたら、こういう状況の人にとっては、むかつくだろうな。
…優しい部分もあるからかもしれないけど、傷つきたくなくて人の目を気にしているのは一番自分だったりする。
⑥日々の全部を全力でやりすぎ
もう疲れたよ～
何もしたくないよ～
考えられないよ～
繊細気質もあるから、普通にしていても疲れやすいんだよ。
（そしてまた言い訳、とか思う…自分に厳しいｗ）
⑦やれてないじゃないか！！！と、自分を責めている
①～⑥を感じること、で、楽しむより思考が先立つ。
おかげで、やらなければいけないのに、やれてないじゃないか！
自分を責めて
さらにやる気をなくすループに。
やらないといけないのに
やれない時
やりたいのに
なんか取り掛かれない時
あなたの心の中でも同じことが起きているかも！！！！！
一個ずつ掘り下げたい！！！！
が、さすがにそれは迷宮入り！！！！笑
というわけで、今日はここまで！！！！！
共感ポイント、ありましたか？
（うるうるの顔文字。笑）
看護師のための心理セラピスト
かすみん
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